눈꺼짐 방지 효과 좋은 생활습관과 관리법
눈꺼짐은 피로와 노화, 생활 습관의 영향으로 발생할 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다. 눈꺼짐 방지를 위해 올바른 생활습관과 눈 건강 관리법을 실천하면 눈 주변 피부 탄력을 유지하고 피로를 줄일 수 있습니다. 충분한 수면과 영양 섭취, 적절한 스트레칭, 자외선 차단 및 보습 관리 등은 눈꺼짐 예방에 효과적입니다. 또한 규칙적인 안구 운동과 휴식으로 눈 근육을 강화하는 것도 중요합니다. … 더 읽기
눈꺼짐