사과와배궁합

사과와 배는 우리 일상에서 쉽게 접할 수 있는 과일이지만, 함께 즐길 때 더욱 뛰어난 건강 효과를 발휘합니다. 두 과일 모두 풍부한 비타민과 식이섬유를 함유해 소화 개선과 면역력 강화에 도움을 주며, 항산화 작용으로 노화 방지에도 탁월합니다. 특히 사과의 폴리페놀과 배의 수분이 결합하면 몸속 독소 배출에 긍정적인 영향을 미칩니다. 본 글에서는 사과와 배의 궁합이 건강에 미치는 다양한 … 더 읽기