수정

수정 음주는 건강을 해치지 않으면서 술을 즐길 수 있는 올바른 음주 방법입니다. 과음으로 인한 신체 손상을 줄이고, 알코올 대사 과정에서 발생하는 부작용을 최소화하는 데 초점을 맞춥니다. 적절한 음주량 조절과 함께 수분 섭취, 식사 병행, 휴식 등이 중요하며, 이를 통해 간 건강 유지와 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 올바른 음주 습관은 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미쳐 … 더 읽기