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자궁적출 출근 후 회복과 업무 적응 방법

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자궁적출 수술 후 출근과 업무 적응은 신체적 회복과 정신적 안정 모두를 고려해야 하는 중요한 과정입니다. 수술 후 초기에는 충분한 휴식과 통증 관리가 필수이며, 점진적인 운동과 균형 잡힌 식단이 회복을 돕습니다. 출근 시에는 무리하지 않는 업무 조절과 동료 및 상사와의 소통이 필요하며, 스트레스 관리를 통해 심리적 부담을 줄여야 합니다. 또한 의료진의 지시를 철저히 따르고 정기 검진을 … 더 읽기